La masturbación es el reflejo más directo de que tu placer te pertenece y está bajo tu propio control. Es una forma de decirte que no necesitas que otra persona valide o active tu bienestar.
Y todo lo que te haga sentir bien está permitido. Por lo tanto, experimentar y probar cosas por uno mismo también debería formar parte de la masturbación.
LOS BENEFICIOS CON LA MASTURBACIÓN
- El amor propio: Funciona como un espacio de intimidad y autocuidado sin filtros. Es el momento en el que dejas de lado las presiones externas, te conectas con tu cuerpo tal como es y te das a ti mismo un espacio de disfrute y relajación, lo que refuerza la idea de que mereces sentirte bien.
- La autonomía: Es la base de tu libertad sexual. Al explorar tu cuerpo a tu propio ritmo, descubres exactamente qué te gusta y qué no. Esto rompe cualquier dependencia y te da la seguridad necesaria para decidir sobre tu vida sexual y comunicárselo claramente a los demás, sin miedos ni tabúes.
- Alivio del estrés: El mejor remedio y el más eficaz es la masturbación, porque el sexo en solitario libera toneladas de oxitocina, el arma secreta contra el estrés.
- Se refuerza el sistema inmunitario: Los científicos están de acuerdo que la masturbación es saludable, porque si te masturbas con regularidad, refuerzas tu sistema inmunitario. La oxitocina y la dopamina que se liberan durante la masturbación hacen que descienda el nivel de cortisol en sangre.
-
Los orgasmos levantan el ánimo: Además de oxitocina, la masturbación también libera endorfinas, es decir, hormonas de la felicidad que te ponen de buen humor.
-
Dormirás mejor: Así que no es de extrañar que duermas mejor después de masturbarte. Los orgasmos, incluso los autogenerados, funcionaban como una ayuda conciliar el sueño por su efecto reductor del estrés.
LA MASTURBACIÓN COMO EL SEXO EN PAREJA
Por último, no debemos tratar la masturbación como algo menor o algo que solo se hace cuando no se tiene pareja. Merece un estatus mucho más elevado, porque no es solo un sucedáneo o una medida a medias.
El sexo en solitario existe independientemente del sexo en pareja y es una de las formas más importantes de amor propio, reseñó Glamour25.